Taller Mindfulness

Taller de Meditación Budista para la Paz Mental “Mindfulness”

Muchos de nuestros desafíos en el dia a dia están relacionados con la forma como interpretamos el mundo. La mayoría del tiempo, estamos con el foco en el pasado o en el futuro. Aprender a desarrollar la mente clara depende mucho de entrar en un espacio de presencia. En el Budismo, la meditación es una de las principales técnicas para entrar en este espacio de presencia y recuperar el verdadero potencial de uno mismo.

Duración

4 Horas

Beneficios

– Desarrollar la consciencia, calma, tranquilidad, armonía y paz interior

– Conectar con nuestra esencia

– Recargarse de energía Positiva

– Aprender la base de la Meditación Budista