Suscríbete a nuestro newsletter:

Novedades del Centro de Dharma

enero 17, 2017

La Meditación

¿Qué es la meditación? El término Meditación o Bhavana significa “cultivo de la mente”. Esta práctica interna propone que el estado natural de la mente es […]
agosto 2, 2016

Chokhor Duechen

Festival de Chokhor Duechen – o primeiro giro da roda do Dharma e 71° Aniversario de S.S. Drikung Kyabgon Chetsang Rinpoche. Clique nos links abaixo par fazer download […]
febrero 2, 2015

Carta de Patrul Rinpoché, con buenos consejos para sí mismo

Shri hijo mío, Debes llevar esto en tu mente: Hay tres cosas que no deberían de olvidarse: El Guru lleno de gracia, El Buda iluminado Memoria […]

Sobre nosotros

El Centro

El Centro de Dharma Cóndor Blanco está ubicado en la reserva forestal Cóndor Blanco al sur de Chile, cerca de Pucón. Nuestras actividades también están disponibles en algunas ciudades de América Latina y Estados Unidos.

Un Sueño

Hace algunos años, un Monje Budista fue a vivir a la reserva de Cóndor Blanco y transformó positivamente las personas que ahí vivian. Creó un gran proyecto que empezó a tomar forma con el Templo Budista.

Enseñanzas Preciosas del Budismo

La Meditación

¿Qué es la meditación?

El término Meditación o Bhavana significa “cultivo de la mente”. Esta práctica interna propone que el estado natural de la mente es de calma y tranquilidad, en donde lo natural y profundo de la mente es puro y cristalino. Entonces, por medio de esta práctica, se entrena la mente para que vuelva a percibir este estado y permanezca en él, haciendo que el practicante se sitúe en la realidad, en el presente, el aquí y ahora, y de esta manera amplíe su comprensión del mundo, la visión de sí mismo y de todo lo que le rodea.

La Meditación, entre otras cosas, te ayuda a desarrollar y convivir con una mente más clara y más hábil a la hora de enfrentar situaciones intensas y/o negativas, además de ayudarte a percibir más claramente y a fomentar las situaciones y emociones positivas. La meditación es una manera de ralentizar los procesos, para poder ver cómo funciona nuestra mente, ahí vemos que donde quiera que la mente se enfoque (en la ira, en el deseo, en la envidia o en la paz) ahí nosotros vivimos también. Con la práctica y el proceso de meditación podemos percibir que todo esto es una cuestión de elección, que no tenemos que reaccionar al ritmo del pensamiento y que existe un momento presente en el que podemos decidir conscientemente cómo actuar y dónde enfocar nuestra mente y nuestra energía.

Hay varios tipos de meditación dependiendo de la escuela y de cada tradición, pero todas se basan en dos componentes claves llamados Shamata (“calma mental”, serenidad, tranquilidad) y Vipassana (“claridad”, o ver las cosas integralmente, cabalmente, tal y como son; está compuesta del prefijo vi, “varias”, y passana, “ver”; significa literalmente, “ver todo”, “ver a la perfección”).

En un camino de evolución es importante poder apreciar que la mente sin entrenar es débil e inflexible. Vive en una zona cómoda. Cuando se intenta variar el límite de esa zona, reacciona convirtiéndose en más rígida. En cambio, la mente entrenada es fuerte, flexible, y trabajable. Una vez entendiendo esto y acercándote a la meditación, conquistarás un estado interno en donde podrás armonizar y equilibrar todos los planos de tu vida. Tendrás la fuerza interior suficiente para provocar cambios e incidir y decidir en tu camino, y así desarrollar la conciencia profunda de todo tu mundo para conquistar la plenitud y la libertad.

“Practiquen la meditación. Es algo fundamental. Una vez que se la disfruta ya no se le puede abandonar, sus beneficios son inmediatos.” Dalai Lama

“Una mente lúcida y un buen corazón, acompañados por sentimientos cálidos, son lo más importante. Si la mente no se dirige a los pensamientos positivos y elevados, nunca podremos hallar la felicidad.” Dalai Lama

Ignorancia Propia

La ignorancia es la raíz de todas las emociones aflictivas de tal manera que, por ejemplo, la ignorancia es la que nos lleva a la ira. Actuamos agresivamente contra otros porque ignoramos que la ira también nos traerá dolor y pena. Entonces, es debido a la ignorancia que tenemos orgullo, deseos y celos o envidia. Al disolverse la oscuridad de la ignorancia despierta el Buda Vairochana. La sabiduría que brilla resplandeciente cuando se supera la ignroancia, es la sabiduría de dharmata. Es decir, alcanzar el estado más elevado. Hasta el momento no hemos estado conscientes de la naturaleza de las cosas porque somos ignorantes. Esto, a su vez, causa confusión mental y conduce a acciones negativas. Al purificarse la ignorancia se genera la realización de la sabiduría, que ve la naturaleza verdadera de todos los fenómenos.

El cuerpo natural de la pureza de la sabiduría de dharmata es el Buda Vairochana. Puesto que la oscuridad de la ignorancia se ha eliminado en él, se le representa de color blanco.

Mejor que mirar la Televisión, es observar cada momento. Observar cómo actúa tu mente...

La mejor noticia es descubrir la situación de tu de vida cotidiana...

La mejor película es reflexionar en la cíclica existencia del samsara, en el que vivimos en este mundo moderno... Aprende a Meditar...

Centro de Dharma CB༔